Lactobacillus planterer en stamme af probiotiske bakterier, der naturligt findes i munden og tarmen. Det hjælper med at nedbryde mad, optage næringsstoffer og kontrollere "dårlige" mikroorganismer i fordøjelseskanalen, som ellers kan forårsage sygdom. Det findes også i fermenteret mad som yoghurt, kimchi, surkål og kefir samt håndkøbsprobiotiske kosttilskud.
Probiotika er levende bakterier og gær, der er gode for dig. Indtagelse af probiotika som Lactobacillus plantarum kan hjælpe dig med at opretholde eller genoprette en sund balance mellem disse "gode" mikroorganismer i tarmen, hvilket potentielt forbedrer diarré, forstoppelse og andre fordøjelsesproblemer.
Potentielle fordele
- Diarre
Lactobacillus probiotika har vist et stort løfte om at forbedre diarréen forbundet med forskellige lidelser, herunder rejsendes diarré og antibiotika-associeret diarré.
I et klinisk forsøg med 438 børn med antibiotika-associeret diarré reducerede L. plantarum probiotika forekomsten af løs eller vandig afføring og mavesmerter uden at give uønskede bivirkninger.
- Hudsundhed
I kliniske forsøg øgede L. plantarum hudens vandindhold i ansigt og hænder markant. Frivillige i den probiotiske gruppe havde en signifikant reduktion i rynkedybden i uge 12, og hudens glans var også signifikant forbedret i uge 12. Hudens elasticitet i den probiotiske gruppe forbedredes med 13,17 % efter 4 uger og med 21,73 % efter 12 uger.
- Colitis ulcerosa
Lactobacillus probiotikahar vist løfte om at reducere symptomerne på colitis ulcerosa i flere kliniske forsøg. En synbiotisk blanding indeholdende især L. plantarum forbedrede signifikant UC-symptomer hos 73 patienter efter 8 uger.
- Kolesterol
Lactobacillus probiotika har reduceret kolesterol i en række kliniske forsøg. I en undersøgelse af 60 frivillige med højt kolesteroltal reducerede et probiotikum indeholdende L. plantarum det samlede kolesterol med 13,6 % efter 12 uger.
Hos rotter med diabetes reducerer L. plantarum blodtriglycerid og "dårligt" LDL-kolesterol, mens det øger niveauet af "godt" HDL-kolesterol.
Total serumkolesterol og triglycerider blev signifikant reduceret hos mus med forhøjet kolesterol efter indtagelse af L. plantarum.
Dobbeltbelagt L. plantarum sænker kolesterolniveauet hos mus på en fedtrig kost.
- Fedme
En kaloriefattig diæt suppleret med en probiotisk beriget ost indeholdende L. plantarum reducerede BMI og blodtryk hos russiske voksne med fedme og hypertension.
L. plantarum beskyttede også mus mod diæt-induceret fedme. Denne bakterie sænker kropsvægt, fedtmasse, fastende blodsukker, seruminsulin og leptinniveauer og pro-inflammatoriske markører hos overvægtige mus.
L. plantarum fermenteret byg reverserede glucoseintolerance, forbedrede forhøjet insulin, nedsatte niveauer af triglycerider og total kolesterol hos rotter på en fedtrig diæt.
L. plantarum forbedrede lever- og urinfunktionerne hos overvægtige rotter ved at inducere fald i alaninaminotransferase (ALT), gamma-glutamyltransferase (GGT), plasmatriglycerider, totale kolesterolkoncentrationer, kreatinin, urinstof og kropsvægt.
- Blodsukker
L. plantarum reducerede glukoseniveauer hos postmenopausale kvinder.
Sojamælk indeholdende L. plantarum havde antioxidantegenskaber og nedsatte DNA-skader blandt patienter med type 2-diabetes.
plantarum nedsat fødeindtagelse, blodsukkerniveau, glykosyleret hæmoglobinniveau og leptinniveauer hos mus. Denne bakterie regulerede også positivt insulinniveauet og øgede det "gode" (HDL) kolesterol.
L. plantarum forårsagede en signifikant reduktion af blodsukkerniveauet som reaktion på insulin hos mus på en diæt med højt fedtindhold.
Behandling med L. plantarum regulerer gunstigt blodsukker, hormoner og lipidmetabolisme hos diabetiske rotter.
L. plantarum forbedrede signifikant immunologiske parametre og beskyttede bugspytkirtelvævet hos rotter med diabetes. Desuden reducerede denne probiotiske behandling markant bugspytkirtel- og plasmalipaseaktiviteter og serumtriglycerid- og LDL-kolesterolhastigheder og øgede niveauet af HDL-kolesterol. Det udøvede også effektive beskyttende virkninger på lever- og nyrefunktioner.
- Sårheling
I en lille klinisk undersøgelse af 34 personer med bensår reducerede topisk applikation af L. plantarum inficerede kroniske venøse sårsår bakteriemængden, neutrofiler, apoptotiske og nekrotiske celler og inducerede sårheling hos både diabetiske og ikke-diabetiske patienter.
- Tandsundhed
Varmedræbt L. plantarum reducerede dybden af parodontale lommer hos patienter, der gennemgår understøttende parodontal terapi.
- Immunitet
I en klinisk undersøgelse af 171 voksne forbedrede L. plantarum immunaktivitet og reducerede stressmarkører.
Selv varmedræbt L. plantarum aktiverede medfødt og erhvervet immunitet hos mennesker. Plantarum forbedrede immuniteten i tyndtarmen hos immunsupprimerede mus.
- Allergier
I en klinisk undersøgelse af 42 voksne forbedrede citrussaft fermenteret af L. plantarum symptomerne på japansk cedertræ pollinose.
I en celleundersøgelse reducerede L. plantarum sojamels allergenicitet.
Oral administration af L. plantarum lindrede luftvejshyperrespons og allergiske reaktioner hos mus.
Dosering
L. plantarum tilsættes nogle gange til fermenterede fødevarer såsom yoghurt, men det er oftest taget i kosttilskud.
Hos voksne er L. plantarum oftest blevet indtaget gennem munden, alene eller sammen med andre probiotika, i doser på 500 millioner til 20 milliarder kolonidannende enheder (CFU'er) dagligt i op til 3 måneder. Tal med en sundhedsudbyder for at finde ud af, hvilken dosis der kan være bedst til en bestemt tilstand.
Hvis du er interesseret, er du velkommen til at kontakte XI'AN AOGU BIOTECH!
Indlægstid: 15-jun-2023
